腾讯分分彩龙虎和怎么玩,轻松过掉防守者 原来背后运球还能这样玩!

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2019年06月24日 20:25 5分快乐8网站—大发5分快乐8

  来源:公众号“篮球技巧教学”

  大家好,我是技巧君!

  欢迎来到最新一期的教学!

  今天要给大家介绍,

  非常酷且实用的一招,

  急停背后运球衔接后撤步跳投!

  背后运球是过人常用的技巧,

  背后运球过人很难被防守,

  因为能够利用身体来挡住防守者,

  让对手猝不及防,

  有的时候甚至能晃倒对方!

  解析环节

  首先我们持球面对防守,

  行进间靠近防守时,

  一个小跳步迷惑防守,

  顺势压低身体重心跨出一脚往前,

  做一个急停背后运球,

  晃开防守!

  急停背后运球晃开防守后,

  我们行进间跨出一脚往前一步,

  同时收球发力后撤,

  进一步拉开空间,

  直接出手投篮!

  注意要脚步跨出后再收球!

  首先要想学会这一招,

  你首先要有一手好的运球能力,

  以及背后运球的灵活运用。

  接下来咱们一起学习背后运球的,

  几种有效的训练套路及方法!

  原地背后运球,

  双脚分开站立,

  目视前方背后运球!

  球先在左侧运三下

  紧接着双脚向前跳一小步

  同时背后运球到右侧!

  行进间急停背后运球!

  原地大力背后运球,

  大力背运后接住!

(责编:大黑牛)
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